Coaching Nutricional

En la actualidad se ofrecen numerosos sistemas para el cuidado de la salud y el control de peso; sin embargo, son numerosos los estudios que demuestran que el único sistema efectivo para el control de peso y mejora de la salud es incorporar hábitos de vida saludable.

CRC Almàssera incorpora entre sus servicios el Coaching Nutricional, donde la asistencia continuada por una nutricionista permite incorporar los hábitos alimentarios para lograr una mejora en la calidad de vida, prevención y tratamiento de enfermedades crónicas, así como el logro de un peso saludable.

¿En qué consiste el tratamiento?

En la primera sesión realizaremos tu historial de salud, repasando tus hábitos actuales de alimentación y tu ritmo de vida. Una vez finalizado el estudio:

  • Marcaremos unos objetivos alimentarios alcanzables, derribando todas las barreras que hasta día de hoy te impedían alcanzarlos.
  • Te realizaremos un programa personalizado para conseguir de forma efectiva y sin esfuerzo tu objetivo nutricional, de manera perdurable en el tiempo.
  • Seguirás en casa con las pautas marcadas en la primera sesión de ajuste, para poder convertir esas pequeñas tareas en hábitos de alimentación saludable.

¿Y después qué?

Después de la primera sesión, te haremos un seguimiento para evaluar el resultado de las pautas marcadas en la primera sesión, y realizaremos los ajustes necesarios para que la meta sea alcanzable de forma segura, divertida, y sobre todo fácil para ti, en función SIEMPRE de tus necesidades.

Sin olvidar nunca que el objetivo principal del Coaching Nutricional es aprender hábitos de alimentación saludable, porque perder peso es aprender a comer bien.

COACHING NUTRICIONAL = ALIMENTACIÓN SALUDABLE + HÁBITOS + COMPROMISO

 

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